Manovre di massaggio ed effetti sul corpo


Le tecniche di massaggio hanno un’ampia varietà di effetti sull’intero organismo sebbene alcuni abbiano un impatto maggiore su determinati organi o tessuti. Alcuni esempi di tecniche e i relativi effetti ci consentiranno di comprendere la connessione globale dell’operatore olistico con il suo ricevente.

Un primo esempio è l’impastamento dei muscoli che, tra le altre cose, muove i liquidi, rilassa i muscoli e aumenta il flusso sanguigno locale. Ciò annulla i punti dolorosi (inclusi i trigger point), riducendo la rigidità di movimento delle articolazioni e liberando nervi, vene o arterie da intrappolamenti e compressioni muscolari.

Riducendo il dolore, ci sentiamo più felici; avendo una maggiore mobilità ci sentiamo più liberi e rilassando i  nervi ci sentiamo più equilibrati.

massaggio-holismo

 

Nel caso di pressioni e mobilizzazioni delle articolazioni, le rigidità muscolari vengono sbloccate consentendo maggior ROM (range of movement) del distretto trattato. Il giusto trattamento applicato all’addome e alle costole permette una maggiore mobilità del torace migliorando la respirazione.

Pompando più ossigeno nel corpo abbiamo più energia, ritardiamo la fatica e siamo più efficienti. Applicate alla colonna vertebrale, le mobilizzazioni agiscono sui nervi spinali (sensoriali e motori) e sul sistema nervoso secondario

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Cos' è il CSEN?

Il Centro Sportivo Educativo Nazionale (C.S.E.N.) é:

  • Ente dotato di personalità giuridica. Prefettura di Roma 856/2012
  • Ente Nazionale di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI [D.lgs. 242 del 23/7/99 Delib. Cons. Naz. CONI 1224 del 15/5/2002].
  • Ente Nazionale di promozione Sportiva riconosciuto dal CIP (Comitato Italiano Paralimpico).
  • Ente nazionale con finalità assistenziali riconosciuto dal Ministero degli Interni [D.M. 559/C 3206-12000 – A (101) del 29-02-1992].
  • Ente Nazionale di Promozione Sociale [iscrizione n°77 Registro Nazionale nel Ministero del Lavoro e Politiche Sociale – Legge 7-12-2000 n.383].
  • Ente Nazionale iscritto all'Albo Provvisorio del Servizio Civile Nazionale.
  • Ente Nazionale Riconosciuto dal MIUR (Ministero dell'Istruzione,dell'Università e della Ricerca) con decreto prot. n. AOODPIT. 595 del 15/07/2014 presente nell'Elenco dei soggetti accreditati/qualificati per la formazione del personale della Scuola.
  • Ente conforme alla norma ISO 9001:2008

Cos' è il Massaggio Olistico?

Prende il nome dalla parola greca “holos” che significa tutto, intero, completo. L’essere umano è un tutto indivisibile; composto da un corpo fisico, una mente, emozioni e un’anima o spirito.

L’obiettivo del massaggio olistico è lavorare sulla persona, come un tutto unitario, usando diverse tecniche per bilanciare questo essere completo.

In questo modo, il massaggio olistico si concentra anche su fattori esterni come la psicologia, l’alimentazione e l’ambiente. Il massaggio olistico tratta ogni persona in base alle sue esigenze individuali, in modo che il corpo possa ripristinare il proprio equilibrio naturale.

In questo trattamento, tocco, movimento ed energia vengono utilizzati durante la terapia. Puoi anche usare tecniche di rilassamento con musica rilassante, olii essenziali e la cromoterpia, insieme al massaggio stesso.

Quali sono i Benefici del Massaggio Olistico?

Quali sono i Benefici del Massaggio Olistico?

  • Aumenta i livelli di energia
  • Aumenta la chiarezza mentale
  • Migliora la concentrazione
  • Ridurre lo stress e l’ansia
  • Allevia la tensione muscolare e la rigidità
  • Migliora la postura
  • Migliora la mobilità e la flessibilità
  • Migliora la circolazione
  • Favorisce una respirazione più profonda ed efficiente
  • Migliora l’elasticità della pelle
  • Rafforza il sistema immunitario
  • Bilancia il sistema digestivo
  • Aiuta ad eliminare l’acido lattico e le tossine
  • Rilassati profondamente
  • Promuove il rilascio di endorfine
  • Diminuzione della pressione alta
  • Sollievo di affaticamento degli occhi, mal di testa ed emicrania

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